Úvod / Slovenská lyžiarska asociácia a testovanie na SkiErg-och.

Slovenská lyžiarska asociácia a testovanie na SkiErg-och.

SkiErg1.9.2010 sa v priestoroch Gymnázia A. Sládkoviča uskutočnila jesenná čas MOTORICKÝCH TESTOV reprezentačných družstiev v behu na lyžiach.  

Testovalo sa na lyžiarskych trenažéroch SkiErg od spoločnosti Concept2 a testy mali preveriť najmä silovú pripravenosť pretekárov.

Testovanie bolo zamerané na horné končatiny a trup: súpažný pohyb na ergometri (Concept2 SkiErg) - prevedenie: 3 min. vkuse bez prerušenia. U mužov a juniorov stupeň záťaže 10, u žien a junioriek stupeň 7.
Hodnotil sa najmä priemerný výkon vo watoch (prepočet koeficientom hmotnosti pretekára).

Testovania sa okrem mladých juniorskych a dorasteneckých lyžiarskych nádejí zúčastnili aj také mená ako olympionici Alena Procházková a Ivan Bátory.

PORADŇA PARTNERI POROVNANIE   PREČO C2?
Svalové skupiny